خیار کم کالری است و همینطور سرشار از آب و فیبر محلول است که به حفظ آب بدن و کاهش وزن کمک میکند.
خیار کم کالری است و همینطور سرشار از آب و فیبر محلول است که به حفظ آب بدن و کاهش وزن کمک میکند.
در سیستم های الکترونیکی و الکتریکی، انواع مواد مختلف از جنبه هدایت الکتریکی در سه دسته قرار می گیرند: مواد رسانا، مواد…
فیبرها به طرق متفاوتی بر سلامت شما موثرند. از باکتریهای شکمی تا کاهش وزن، همه و همه غایت رژیم سلامت و مصرف فیبر تلقی م…
یبوست یکی از مشکلات آزار دهنده و شایع در سراسر دنیا است که حدود 20 درصد مردم دنیا از آن رنج می برند. تعریف یبوست چندان…
اگرچه داروهای زیادی برای درمان یبوست در کودکان وجود دارد، اما تا می توانید از استفاده از آنها خودداری کنید. فقط یک…
فیبر محلول آب را به روده انسان میکشد که به نرم شدن مدفوع و پشتیبانی از حرکات منظم روده کمک میکند.
یک رژیم غذایی خوب شامل مراقبت از کالری مصرفی، مصرف مواد غذایی غنی از مواد مغذی، ویتامینها، اجتناب از چربیهای اشباع و…