با فرارسیدن فصل سرما و شیوع بیماریهایی مانند آنفلوانزا، یکی از بهترین راهها میتواند استفاده از مکملهای ویتامینی باش…
با فرارسیدن فصل سرما و شیوع بیماریهایی مانند آنفلوانزا، یکی از بهترین راهها میتواند استفاده از مکملهای ویتامینی باش…
تقویت مغز و نگه داشتن آن در وضعیت بهینه از طریق مصرف مواد غذایی سالم، ضروری است.
عصاره خار مریم یک داروی گیاهی است که از گیاهی خاردار با گل های بنفش گرفته می شود و یکی از محبوبترین مکمل ها برای…
در شرایط ایدهآل، دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مواد غذایی طبیعی بهترین گزینه است. اما افراد بسیاری…
کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است…
بهتر است مکمل کلسیم خود را با غذا میل کنید. در این صورت خطر بروز عوارض جانبی گوارشی آن مانند معده درد و ... کاهش پیدا م…
برخی مواد مغذی میتوانند به بهبود عملکرد مغز کمک کنند. به عنوان مثال کمبود ویتامینهای B میتواند به افت حافظه و…
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و میتواند از بدن در برابر مولکولهایی مضر به نام رادیکالهای آزاد محافظت کند، به ویژه…
خرید و فروش هر گونه مکمل در باشگاه های ورزشی تخلف محسوب شده و منجربه پلمپ باشگاه مربوطه خواهد شد.
هرگز چنین مساله ای مطرح نبوده است و قرار هم نیست نظارت بر مکملها به ارگان دیگری واگذار شود.